学做一道健脾养生菜：枸杞山药炖牛腩
原料：牛腩1斤、道健炖牛胡萝卜1根、脾养山药400克、生菜山药欧易枸杞适量、枸杞芹菜叶适量。道健炖牛
做法：
1、脾养将牛腩清洗干净，生菜山药入汤锅中，枸杞加入5L水，道健炖牛加入适量葱、脾养欧易姜、生菜山药料酒，枸杞大火烧开，道健炖牛撇去浮沫，脾养转小火炖2个小时；
2、生菜山药加入切好的胡萝卜和山药块，小火炖半个小时；
3、加入适量盐调味、加入枸杞，炖1-3分钟；
4、出锅装碗，撒上适量新鲜洗净的芹菜叶装饰即可；
本文地址：http://imtk.zozhdn.cn/html/07f43199561.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。